DER HERBST RÜCKT NÄHER - MÖCHTEN SIE ETWAS FÜR SICH TUN?

Aktuell:

GO! Gehen mit Leichtigkeit im SJBZ in Einsiedeln
13. oder 20. September 2010 GO! in Einsiedeln Weitere Details...

Becken-Boden-Abend: Mittwoch, 1.9.10, 19.15 h -21.00 h. Kosten Fr. 40.--. Diese Lektion ist für Personen, welche Erfahrung mit Beckenboden-Arbeit haben und für Neu-EinsteigerInnen geeignet. Bewusstes Aktivieren des Beckenbodens im Alltag beugt Rücken- und Knieproblemen vor, unterstützt die Blase und stärkt die Aufspannung des ganzen Körpers.

Ziehen Sie einen Beckenboden Workshop einzelnen Trainings-Stunden vor? In diesem Fall: Sich den 30.-31. Oktober 2010 reservieren! Samstag 14h bis Sonntag 16.30h.
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NEU: Themenzentrierte Einzeltage

18. September 2010 GO! Gehen in Näfels Weitere Details...

27. November 2010 Der Dreh mit der Drehung Weitere Details...

30. Januar 2011 Gute Vorsätze - oder so leicht ist Yoga Weitere Details...

26. Februar 2011 Hormonyoga - für jede Frau Weitere Details...

27. März 2011 Achtsamkeit - Lebensqualität Weitere Details...

Üben Sie gerne Yoga in südlichen Gefilden, z.B. bei Malaga?                  "Hatha Yoga mit Power-Beckenboden", eine Woche ganzheitliche Lebensweise in Andalusien vom 14.-21. November 2010. Der Wechsel von klassischen Asanas, Beckenbodentraining, Atemübungen und Faceforming fördert das Selbbstbewusstsein und stärkt Körper, Seele und Geist. Weitere Details...

• Möchten Sie mich "mieten"? 5 Personen wollen "ihren" Einführungskurs, ob für Meditation, Yoga, Beckenboden-Training, oder einen Mal-Kreativ-Nachmittag mit Kindern. Fragen Sie nach.